Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
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63,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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907 kcal
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Fett: 65,84g | Eiw: 54,82g | Kohlh: 21,19g.
Frühstück: Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Sütaş Kaşar Peyniri, Domatesler, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Badem. Abendessen: Nektarin, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Tavuk Suyu, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Simbat Antep Fıstığı. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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