Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
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57 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 65,35g | Eiw: 49,11g | Kohlh: 146,96g.
Mittagessen: Arroz con Pollo. Snacks/Sonstiges: Frappe, Agua, Fit Garten Roscones De Bocadillo, Zenú Salchichas Viena, Alpina Mantequilla , Galletas Saltinas. mehr...
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1458 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ergometer - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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NiCkiTa30's Gewichtsverlauf
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