|
Завтрак в 10 часов, ужин в 6 вечера! За день: 1030к б/ж/у - 71/56/57 🔥12 тыс.🐾🐾🐾
|
1352 kcal
|
Fett: 46,35g | Eiw: 97,15g | Kohlh: 137,21g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Абрикосы, Творожная Запеканка с Изюмом. Mittagessen: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Финик, Банан, Увелка Перловка Отварная, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Бешеная Сушка Вяленое Мясо Курица, Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт. mehr...
|
|
2060 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
12 Jul 20 vom Mitglied: nyura.eremenko
|
Mantenha sempre o foco nos objetivos!
12 Jul 20 vom Mitglied: eduardoaffonso
|
Tem Instagram para eu te seguir
12 Jul 20 vom Mitglied: eduardoaffonso
|
есть Instagram для меня, чтобы следовать за вами
12 Jul 20 vom Mitglied: eduardoaffonso
|
12 Jul 20 vom Mitglied: a_pogovorit_
|
12 Jul 20 vom Mitglied: Gi@nni78
|
12 Jul 20 vom Mitglied: leolo59
|
rusdance, по-вашему в яйце слишком много желтка? Заказы курицам делаете? «Мне, пожалуйста, чтобы в яйцах желтков не было»?
12 Jul 20 vom Mitglied: eva.karandash
|
Вы интервальное голодание практикуете?)
12 Jul 20 vom Mitglied: optimistic_pessimistic
|
rusdance, 🙄 и что же плохого в желтке?
12 Jul 20 vom Mitglied: myangelika
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BigAssInn's Gewichtsverlauf
|