Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2020
|
91,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 46,28g | Eiw: 109,20g | Kohlh: 192,70g.
Frühstück: Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Увелка Гречневая Каша на Воде, Сливочное Масло, Магнит Яблоко. Mittagessen: Гармония Сметана 20%, Вареники с Клубникой. Abendessen: Сметана 20%, Рыба на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Морской Капустой, Кальмар Отварной, Черная Смородина, Лента Вишня . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Evgen1969's Gewichtsverlauf
|