Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2020
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104,5 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1908 kcal
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Fett: 52,72g | Eiw: 67,36g | Kohlh: 279,26g.
Frühstück: Kokt Ägg, Arla Keso Mini, Svennes Kaviar, Wasa Sport Knäckebröd, Kaffe. Mittagessen: AXA Havre Crunchy Granola, ICA Ekologisk Honung, Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, Salakis Turkisk Yoghurt , Omelett. Abendessen: Äppeljuice Dryck, Pågen Kavring, Tartex Tartex, Thai-Cube Spicy Sesame Chicken. Snacks/Sonstiges: Kaviar, Wasa Sport Knäckebröd, Kvibille Cheddar Krämig Lagrad 32%, Pågen Lingongrova (40g), Te (Bryggt), Lösgodis. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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