Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2020
|
147,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 67,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2521 kcal
|
Fett: 218,26g | Eiw: 96,42g | Kohlh: 39,01g.
Frühstück: Глобус Шпик в Специях, Красная Смородина, Mr. Ricco Майонез, Огурец (с Кожурой), Глобус Сыр Маасдам Радость Вкуса, Салат Айсберг, Яйцо, Сахалин Рыба Кижуч Камчатский, Дымов Бекон Венгерский. Abendessen: Красная Смородина, Хохланд Фетакса в Рассоле, Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Глобус Грудинка, Помидоры, Глобус Сыр Чеддер Красный, Баклажан. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка.Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025
12 Jul 20 vom Mitglied: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
d.markevich1's Gewichtsverlauf
|