Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2020
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75,2 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2354 kcal
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Fett: 96,41g | Eiw: 155,18g | Kohlh: 219,74g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Chiquita Mini Banana. Mittagessen: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Costco Frozen Chicken Breast, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Boiled Egg, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Kraft Wheat Thins Original. Abendessen: Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, TGI Friday's Mexican Style Chicken Quesadilla. Snacks/Sonstiges: Gratify Gluten Free Everything Thins, See's Candies Butterscotch Lollipop, Kirkland Signature Mixed Nuts, Chiquita Mini Banana, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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srossca's Gewichtsverlauf
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