Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2020
|
62,9 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 45,76g | Eiw: 108,48g | Kohlh: 193,47g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Брест Литовск Сливочное Масло, Творог 5%, Каждый День Гречка Отварная. Mittagessen: Coca-Cola Sprite, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Банан, Черешня. Abendessen: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Три Коровы Два Кота Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Яблоко Зеленое, Банан, Перекресток Персик. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eninadar's Gewichtsverlauf
|