Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2020
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64,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 59,24g | Eiw: 78,94g | Kohlh: 172,80g.
Frühstück: Spomlek Сыр Радамер, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Коломенское Батон Нарезной, Яблоки Белый Налив. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Макароны Отварные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Abendessen: Spomlek Сыр Радамер, Хлебопек Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Sladko Арахис Необжареный. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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smileos's Gewichtsverlauf
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