Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2020
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53,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 93,27g | Eiw: 74,05g | Kohlh: 132,34g.
Frühstück: АП Арахисовая Паста Кремовая, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Рыбий Жир Пищевой, Молоко. Mittagessen: Монетка Мюсли Тропические. Abendessen: Level Up 100% Whey Лимонный Пирог, Полянка Молоко. Snacks/Sonstiges: Вода (в Бутылке), Mentos Жвачка. mehr...
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1454 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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a.alesanna's Gewichtsverlauf
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