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1968 kcal
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Fett: 66,49g | Eiw: 103,82g | Kohlh: 242,22g.
Frühstück: Telur Dadar, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Nasi Putih. Mittagessen: Bakso Ayam, Tahu Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Nasi Putih. Abendessen: Telur Rebus, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Bakso Ayam, Sawi Dimasak, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Keripik Pisang, Melon, Jeruk, Pempek. mehr...
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 Kommentare
12 Jul 20 vom Mitglied: RIMBA1
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12 Jul 20 vom Mitglied: sitikhnisa
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12 Jul 20 vom Mitglied: RIMBA1
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semangaaatt 💪 aku jg lagi naikin berat badan sama masa otot hehee
12 Jul 20 vom Mitglied: sabilau19
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@sabilau19 makasih kak semangatnya☺ waah ada yg lgi program weight gain juga niih, smangat juga kaak 🤗
12 Jul 20 vom Mitglied: sitikhnisa
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12 Jul 20 vom Mitglied: sitikhnisa
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sitikhnisa's Gewichtsverlauf
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