Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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54,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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852 kcal
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Fett: 23,43g | Eiw: 41,66g | Kohlh: 128,73g.
Frühstück: Jagung Rebus, Madu, Gula Pasir, Pepaya, Jeruk. Mittagessen: Telur Dadar, Ayam Goreng, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Ikan Kembung, Nasi Putih. Abendessen: Semangka. Snacks/Sonstiges: Nangka. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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friskamelin's Gewichtsverlauf
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