Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
|
61,1 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1905 kcal
|
Fett: 102,09g | Eiw: 101,84g | Kohlh: 146,81g.
Frühstück: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Вареное Яйцо, Националь Гречка Отварная . Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Запеченное или Жареное Куриное Крыло с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). Abendessen: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
|
1681 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pant_n_'s Gewichtsverlauf
|