Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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74,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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788 kcal
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Fett: 21,59g | Eiw: 53,75g | Kohlh: 97,29g.
Frühstück: Quaker Oat, Indoprima Skim Milk Powder. Mittagessen: Sinti Bumbu Pecel, Putih Telur Matang, Makaroni, Tahu, Wortel. Abendessen: Bango Kecap Manis, Tahu. Snacks/Sonstiges: Jambu Air. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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sindiauliafasha12's Gewichtsverlauf
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