Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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73,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 117,41g | Eiw: 74,64g | Kohlh: 71,73g.
Frühstück: XXI Power Protein Bar, Козий Сыр (Полумягкий). Mittagessen: Lindt Горький Шоколад 85%, Избенка Козье Молоко, Черника, Rosso Миндаль , Орехи Кешью, Smart Миндаль. Abendessen: Орехи Кешью, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Молодой Зеленый Лук, Приготовленные Грибы (с Жиром), Яйцо Куриное, Белая Птица Фарш Куриный Обыкновенный, Сливочное Масло. Snacks/Sonstiges: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Козий Сыр (Мягкий). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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tihonya-90's Gewichtsverlauf
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