Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
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85,8 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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443 kcal
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Fett: 13,93g | Eiw: 31,50g | Kohlh: 47,22g.
Frühstück: كابتشينو, Nature Valley Crunchy Oats and Berries (Nature Valley) . Mittagessen: سلطة الخضر المختلطة, صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل). Abendessen: التمر. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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