Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
|
73,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 71,18g | Eiw: 92,17g | Kohlh: 92,29g.
Frühstück: Куриные Сердечки в Сметане, Поджаренный Белый Хлеб, Сливочное Масло, Сибирская Коллекция Пельмени "Фирменные", Черешня, Кофе. Mittagessen: Лаваш, Рыбный День Салат из Морской Капусты, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Кофе, Сыробогатов Сыр Голландский, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный". Snacks/Sonstiges: Хайнц Каша Овсяная с Молоком и Бананом, Куриный Фарш, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Капуста. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EkaterinaKho20's Gewichtsverlauf
|