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1315 kcal
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Fett: 21,05g | Eiw: 121,19g | Kohlh: 170,72g.
Frühstück: Apel Granny Smith. Mittagessen: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Saori Saus Tiram, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Mentimun (dengan Kulit), Pakcoy, Dada Ayam. Abendessen: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Merah, Nila (Ikan), Evolene Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Mangga, Belvita Belvita Breakfast, Tomat Merah, Yakult Yakult, Salak. mehr...
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deluc26's Gewichtsverlauf
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