Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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63,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 54,90g | Eiw: 48,12g | Kohlh: 146,67g.
Frühstück: Pekmez, Pınar Süt (200ml), Nestle Müsli Tropikal Meyveli. Abendessen: Fuse Tea Şeftali, Karışık Yeşil Salata, Dardanel Light Ton Balığı, Sigara Böreği, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Karpuz, Muz, Tatlı Kiraz. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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gulisma's Gewichtsverlauf
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