Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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59,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 60,79g | Eiw: 76,23g | Kohlh: 117,98g.
Frühstück: Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco Tostado, Mantequilla. Mittagessen: Arroz Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Champiñones Laminados, Cebollas, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas. Abendessen: Ensalada de Sándwich de Atún. mehr...
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1281 kcal
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Bewegung:
pasear - 45 Minuten, trabajo 4 horas - 4 Stunden, Schlafen - 18 Stunden und 25 Minuten, cocinar - 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Noelia g's Gewichtsverlauf
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