tanya2409's Notizen, 13 Jul 20

Прекрасный обед🥘 котлетки рубленые куриные с сыром, оладьи из кабачков с сыром, сметана 15%, ну и овощи🍅 Сегодня обед без сложных углеводов, завтра попробую исправиться

---

823 kcal

Fett: 36,94g | Eiw: 62,06g | Kohlh: 62,22g.   Frühstück: Кубанская Буренка Сметана 15%, Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Геркулес Монастырский, Яйцо, Champion Чернослив без Косточек, Помидоры Черри, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Mittagessen: Кубанская Буренка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Магнолия Котлеты Куриные Рубленные с Сыром, Кабачковые Оладьи с Сыром, Помидоры Черри. Abendessen: Кубанская Буренка Сметана 15%, Брокколи на Пару, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Нектарин. mehr...