Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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73,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 67,37g | Eiw: 93,30g | Kohlh: 102,02g.
Frühstück: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Мёд, Грецкие Орехи, Творог 9%. Mittagessen: Сыр Российский, Первая Свежесть Зразы Фаршированные Грибами , Помидоры, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. Abendessen: Овощное Рагу, Конфета, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яйцо с Пряностями. Snacks/Sonstiges: Малина, Мёд. mehr...
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2460 kcal
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Bewegung:
Cardio - 47 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 15 Minuten, Kochen - 10 Minuten, Abwaschen - 7 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Darina_1's Gewichtsverlauf
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