Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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85,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 29,77g | Eiw: 34,23g | Kohlh: 221,88g.
Frühstück: Alqueria Crema Libre, Fresas, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Mittagessen: Plátano Maduro, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Doria Spaghetti. Abendessen: Plátano Maduro Hervido, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Sonstiges: Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza. mehr...
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149 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 10 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Yeison Delgado's Gewichtsverlauf
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