Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2013
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130,3 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 74,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2013:
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1060 kcal
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Fett: 38,84g | Eiw: 83,74g | Kohlh: 90,99g.
Frühstück: Steak Sauce, Brussells Sprouts, Whole Wheat Bread, Reduced Fat Shredded Cheddar Cheese, sirloin steak 1 oz. Mittagessen: Yellow Cake (with Vanilla Frosting). Abendessen: Reduced Fat Shredded Cheddar Cheese, Tilapia (Fish), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Polska Kielbasa, Sixlets (8 Individual Candies), grapefruit, ruby red, whole. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jipper500's Gewichtsverlauf
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