Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
|
59,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1616 kcal
|
Fett: 61,94g | Eiw: 79,53g | Kohlh: 186,75g.
Frühstück: Мёд, ВкусВилл Кекс Успенский, Сливочное Масло, Кофе, Золоторожский Хлеб Полбяной Хлеб с Семенами Подсолнечника, Сыр Российский, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), ВкусВилл Палочки Кукурузные, Золоторожский Хлеб Полбяной Хлеб с Семенами Подсолнечника, Картошка Печеная, Кабачки Тушеные. Abendessen: Гармония Сметана 20%, Золоторожский Хлеб Полбяной Хлеб с Семенами Подсолнечника, Суп из травы. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сыр Моцарелла, Голубика, Черника. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
albina:-)'s Gewichtsverlauf
|