Что ж..стартанула новая жизнь с понедельника! С первым днём повышенного калллоража! 🥳 Правда немного неуследила за бжу🙈белок белком погонял и жирок слегка перевесила 1857к б/ж/у - 145/78/142 🐾🐾11тыс. шагов🔥
|
1856 kcal
|
Fett: 77,80g | Eiw: 144,97g | Kohlh: 142,27g.
Frühstück: Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Nesquik Какао-Порошок, 365 Дней Арахис Необжаренный, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Банан, Простоквашино Сметана 20%, Творог 0%, Творожная Запеканка с Изюмом. Mittagessen: Яичный Белок, Жареное Яйцо, Бешеная Сушка Вяленое Мясо Курица, Авокадо Авокадо. Abendessen: Киви, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Snacks/Sonstiges: Campina Сливки Порционные, Нектарины, Агент-Продукт Арахисовая Паста Классическая, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Творожная Запеканка с Изюмом. mehr...
|
|
2199 kcal
|
Bewegung:
Hula Hoop - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 14 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BigAssInn's Gewichtsverlauf
|