Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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94,4 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 32,42g | Eiw: 103,19g | Kohlh: 55,83g.
Mittagessen: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Laranjas, Cenouras Cozidas, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Bife de Peru Grelhado. Abendessen: Pingo Doce Sopa de Grão com Espinafres. Snacks/Sonstiges: Bife de Peru Grelhado, Ovo Cozido, Pingo Doce Salsichas Hot Dog. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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DansGat's Gewichtsverlauf
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