Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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83,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 55,80g | Eiw: 112,65g | Kohlh: 138,40g.
Frühstück: Mehlpfannkuchen, Kaffee mit Milch, Himbeersaft, Magerquark, Milsani Joghurt 0,1%. Mittagessen: Sprehe Gourmet-Frikadellen, Kühne Apfel Rotkohl. Abendessen: Maggi Schnitzel-Soße, Putenbrust Fleisch, Champignons, Wassermelone. Snacks/Sonstiges: Ei, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Magerquark, Gut & Günstig Pudding Vanille-Geschmack (Pulver). mehr...
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2569 kcal
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Bewegung:
Reiten - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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