Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
|
71,6 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 75,48g | Eiw: 67,28g | Kohlh: 182,74g.
Frühstück: Nasi Goreng Ayam. Mittagessen: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Sambal Matah, Daun Singkong, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Nangka, Teh Tarik, Kentang Goreng. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aina Liani's Gewichtsverlauf
|