Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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121,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2144 kcal
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Fett: 95,87g | Eiw: 83,02g | Kohlh: 243,61g.
Frühstück: Ржаной Хлеб, 5 Морей Печень Трески Натуральная, Мелант Мясо Прессованное, Гречка Отварная. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Причуда Торт Вафельный , Арбуз, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Ржаной Хлеб, Мелант Мясо Прессованное. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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Leonarrus's Gewichtsverlauf
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