Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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73,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 43,98g | Eiw: 67,19g | Kohlh: 137,01g.
Frühstück: Каша Рисовая на Молоке, Лента Шпроты в Масле, Конфета, Малиновое Варенье. Mittagessen: Овощное Рагу, Магнит Булочка с Маком, Красный Октябрь Аленка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Утиное Мясо, Суп с Клецками. Abendessen: Скумбрия Холодного Копчения, Магнит Морковь по-Корейски, Сельдь. mehr...
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2261 kcal
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Bewegung:
Cardio - 44 Minuten, Staubsaugen - 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Darina_1's Gewichtsverlauf
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