Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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69,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2696 kcal
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Fett: 57,26g | Eiw: 175,68g | Kohlh: 375,87g.
Frühstück: Brownie, Casa do Queijo Queijo Mussarela Fatiado, Ovo (Inteiro), Pão Integral. Mittagessen: Lentilha Cozida Guga, Aipim (Cozido), Canção Meio Peito de Frango. Abendessen: Lentilha Cozida Guga, Aipim (Cozido), Canção Meio Peito de Frango, Quero Milho Verde em Conserva, Predilecta Ervilha em Conserva. Snacks/Sonstiges: Jasmine Grain Flakes, Dori Amendoim tipo Japonês, Mamão Formosa, Kefir de Leite, Ovo (Inteiro), Quaker Farinha de Aveia, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Tirol Leite Integral, Casa do Queijo Queijo Mussarela Fatiado, Pinduca Tapioca, Banana. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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GustavoHM99's Gewichtsverlauf
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