|
Кто может на дефиците накидать мяса, конечно я) вес 96.5. уже виднеется пресс)
|
2650 kcal
|
Fett: 88,60g | Eiw: 299,23g | Kohlh: 157,25g.
Frühstück: Фундук Фундук, Куриное Филе, Рис, Оливковое Масло (Первого Отжима), Агрокомплекс Йогурт с Наполнителем Вишня, Данон Йогурт с Клубникой, Магнит Банан, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Mittagessen: Cybermass Протеин Многокомпонентный, Куриное Филе, Рис. Abendessen: Говяжий Стейк (Только Постный), Запеченный Картофель. mehr...
|
|
 Kommentare
14 Jul 20 vom Mitglied: Ksyu2888
|
Ksyu2888, это что? Название зала?
16 Jul 20 vom Mitglied: Александр678
|
Тоже скидываю с 110 в 93 весовую. Пытаюсь сохранить силовые для МС. В натураху получается сложно.
30 Jul 20 vom Mitglied: 01ebb
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Александр678's Gewichtsverlauf
|