|
tuna panggang lagi :)
|
1103 kcal
|
Fett: 10,45g | Eiw: 133,43g | Kohlh: 120,86g.
Frühstück: Cimory Yogurt Drink Blueberry, Cimory Yogurt Rasa Blueberry, Apel Gala, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Ikan Tuna. Abendessen: Evolene Whey Protein, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Merah, Ikan Tuna. Snacks/Sonstiges: Salak. mehr...
|
|
 Kommentare
kak bagi resep tuna panggang nya dong
14 Jul 20 vom Mitglied: arwidy
|
Cuma dimarinasi garlic powder sama black papper aja ka :)
14 Jul 20 vom Mitglied: deluc26
|
Nasi segitu kira2 brp gram ya kak?
14 Jul 20 vom Mitglied: khanayya
|
14 Jul 20 vom Mitglied: deluc26
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
deluc26's Gewichtsverlauf
|