|
19h de jejum... Cá vou continuando, com toda a calma, com foco... Andava sempre inchada, com um desconforto incrível, melhorei a olhos vistos. Mais uma vez, agradeço a todos o apoio e ajuda. Estou feliz 😊
|
62 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
461 kcal
|
Fett: 4,75g | Eiw: 18,76g | Kohlh: 64,48g.
Frühstück: Pão de Mistura, Nescafé Café Instantâneo, Lidl Flocos de Aveia, Crownfield Muesli Bio Organic. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
@Anid1972, força! Nada como termos as rédeas na mão! Aprendemos tanto!^^
15 Jul 20 vom Mitglied: carnivoreiam
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anid1972's Gewichtsverlauf
|