Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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80,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 52,74g | Eiw: 81,14g | Kohlh: 183,49g.
Frühstück: Lechuga, Calabacitas a la Mexicana, Clara de Huevo, Café, Pan Blanco Tostado, Salsa, Huevo. Mittagessen: Vinagre, Cebollas, Pepino (Pelado), Ensalada de Col, Hígado. Abendessen: Limón, Tia Ofilia Miel de Abeja Extra Virgen, Té (Infusión), Nopal Asado, Salsa, FUD Salchicha de Pavo (50g), Queso Cheddar, Pico de Gallo, Lechuga, Flor de Calabaza. Snacks/Sonstiges: Galleta, Café, Melón , Zanahoria, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Palomitas de Maíz, D'Gari Gelatina de Agua. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Penoso2020's Gewichtsverlauf
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