Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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76,7 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 41,36g | Eiw: 92,61g | Kohlh: 124,15g.
Frühstück: SanCor Queso Cremoso Sancor, Pan Nube, Milkaut Yogurt. Mittagessen: Pan Blanco, Campo Austral Jamón Crudo, Pastelito de Membrillo. Abendessen: Huevo, Zanahoria. Snacks/Sonstiges: ENA Whey Protein (30g), Milkaut Yogurt. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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eva videau's Gewichtsverlauf
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