Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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61,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2856 kcal
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Fett: 104,17g | Eiw: 99,46g | Kohlh: 398,78g.
Frühstück: Jugo de Uva, Piña, Tortillas de Papa. Mittagessen: Guanabana, Crema de Apio, Patacones, Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Abendessen: Guanabana, Pan Integral, Sardinas en Salsa de Tomate. Snacks/Sonstiges: Yogur Natural (Leche Entera), Mantequilla de Maní, Milo Milo, Banano, Don Pancho Avena en Hojuelas , Alqueria Leche Deslactosada, Tosh Galletas Yogurt y Fresas, Mantequilla de Maní. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jairo2734's Gewichtsverlauf
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