Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
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54,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 50,21g | Eiw: 67,33g | Kohlh: 189,54g.
Frühstück: Activlab Super Śniadanie Białkowe, POEX Mielone Migdały, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny , Maliny, Banan, Nutrend Flexit Drink. Abendessen: Italiamo Pomidory Suszone, Combino Makaron Pełnoziarnisty Spaghetti, Nasiona Siemienia Lnianego, Baresa Pesto Czerwone, Lovilio Grana Padano. Snacks/Sonstiges: Be Raw Raspberry Choco Power, Koktajl banan kiwi. mehr...
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503 kcal
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Bewegung:
Pod chmurką - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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starsza_pani_po_30's Gewichtsverlauf
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