Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
|
54 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2002 kcal
|
Fett: 69,50g | Eiw: 104,34g | Kohlh: 247,08g.
Frühstück: Пятерочка Киви, Огурец (с Кожурой), Ашан Персик Свежий, Сливочное Масло, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авида Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Яйцо Куриное, А-ля вишнёвый пирог. Mittagessen: Перекресток Персик, Авида Молоко 2,5%, Помидоры, Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Капуста, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Filippo Berio Соус Песто Классический, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: La Festa Горячий Шоколад Классический, Авида Молоко 2,5%, МарС Твикс , Orion Чокопай, Ясные Зори Филе Цыплят, Золотой Колос Хлеб Тостовый, Хайнц Сырный Соус, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Sonstiges: Красные Вишни, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Банан, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наташа на диете's Gewichtsverlauf
|