|
Доброе утро!Мой завтрак🤤.В выходной решила себя порадовать походом в магазин.И из привычного XL размера(который ношу уже много лет) подошел M.👕👗Это не передаваемые ощущения радости.А сегодня весы показали 69.9😊
|
1676 kcal
|
Fett: 74,29g | Eiw: 78,36g | Kohlh: 169,70g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Сырники, Черешня, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Fish House Горбуша Стейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Mittagessen: Вятич Вятский Квас Хлебный, МЖК Горчица Столичная, Простоквашино Сметана 10%, Окрошка. Abendessen: Fito Forma Сироп без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Абрико Сироп Малиновый, Укроп, Зеленый Лук, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны жаренные, Торт из кабачков, Рулет из тортильи. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Яблоко Сезонное, Иван-Поле Конфитюр Манго, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. mehr...
|
|
1823 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 38 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
когда же у меня будет 69, всё никак не сдвинуть с 73?! (((((
15 Jul 20 vom Mitglied: Annilaz
|
Как заядлый шопоголик,скажу вам данная ситуация просто невероятные ощущения дарит !!!Мне кажется,когда у нас в примерочной такое происходит,мы прям девочки-девочки!!!))))))
15 Jul 20 vom Mitglied: Mary414
|
Да это точно)) Я вообще сначала зашла в магазин так как просто гуляла. И решила примерить. В этот день я ничего не купила, но я шла по улице из магазина с улыбкой на лице (чего очень давно не было я имею ввиду после покупок всегда что то не нравилось как сидит и тд.)Зато на следующий день вернулась и всё купила, что понравилось)))
15 Jul 20 vom Mitglied: Наталья Panina
|
ой, да. я в первый раз четко увидела уменьшение веса исенно в зеркале примерочной. там же всегда каждую жиринку видно)
15 Jul 20 vom Mitglied: Varyonok
|
15 Jul 20 vom Mitglied: milenafox85
|
это успех!) вы молодец! так держать!)))
15 Jul 20 vom Mitglied: o-rsh
|
15 Jul 20 vom Mitglied: imbukreeva
|
Завтрак классный и вы умничка!
15 Jul 20 vom Mitglied: JuliaLih
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья Panina's Gewichtsverlauf
|