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az ama olsun
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57,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 65,21g | Eiw: 43,88g | Kohlh: 209,48g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: İçli Köfte, İçli Köfte, Nektarin, Mürdüm Eriği, Üzüm, Karpuz, Makarna, Bulgur Pilavı, Yoğurtlu Makarna, Yedigün Portakal Meyveli Gazoz, Türk Kahvesi, Eti Karam Gurme Gofret (50g). Abendessen: Üzüm, İçli Köfte, İçli Köfte, İçli Köfte, Şehriye Çorbası. mehr...
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1434 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 7 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 18 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
olsun bunu veremeyenlerde var 😀
15 Jul 20 vom Mitglied: maykıl007
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@maykıl007
Doğru söylüyorsun 😁
15 Jul 20 vom Mitglied: ZEYNEP .
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ZEYNEP .'s Gewichtsverlauf
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