Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
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72,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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534 kcal
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Fett: 25,36g | Eiw: 28,02g | Kohlh: 52,33g.
Mittagessen: Calabresa, Couve Manteiga Refogada, Subway Tomate, Alface. Abendessen: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne Moída Refogada, Beterraba Cozida, Alface. Snacks/Sonstiges: Mexerica. mehr...
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Verlust von 7,1 kg pro Woche
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Sil_ellen's Gewichtsverlauf
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