Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
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54,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 39,92g | Eiw: 68,03g | Kohlh: 131,88g.
Frühstück: Lidl Chocolat en Poudre, Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane. Mittagessen: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, U Crème aux Oeufs Frais, Banane, Pomme, Oranges, Prunes, Oignons, Notre Jardin Carottes, Tomate Cœur de Bœuf, Courgette, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Le Gaulois Gésiers de Volaille. Abendessen: Parmentier Sardines à l'huile d'olive Vierge Extra, Carrefour Haricots Verts, Carottes, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Oeuf, Thon à l'Huile (en Conserve), Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Maïs, Carrefour Pois Chiches. Snacks/Sonstiges: Lidl Chicorée Café, Samia Citrons Confits, Zeste de Citron. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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LraCrpt's Gewichtsverlauf
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