Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
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70,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1741 kcal
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Fett: 99,78g | Eiw: 74,71g | Kohlh: 142,84g.
Frühstück: Sütaş Eski Kaşar, Ceviz, Kiraz Domates, Torku Beyaz Peynir, Koska Yaz Helvası, Susamlı Simit, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Amigo Gün Kurusu, Siyah Zeytin. Mittagessen: Dana Etinden Yapılan Köfte, Sütaş Ayran, Beyaz Ekmek, Adana Kebap, Sucuk. Snacks/Sonstiges: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Mozaik Pasta, Lokum. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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fitkalbet's Gewichtsverlauf
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