Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
|
57,3 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1073 kcal
|
Fett: 22,38g | Eiw: 68,37g | Kohlh: 148,19g.
Frühstück: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Каждый День Чернослив Сушеный, Кофе, Campina Йогурт Нежный Лёгкий с Соком Клубники, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Mittagessen: Кофе, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Куриное Филе Жареное без Масла, Сельские Мотивы Сметана 10%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Свекла Вареная. Abendessen: Елизавета Хлеб Вафельный с Луком, Кофе, Фермерское Подворье Био Кефир с Наполнителем 5 Злаков 1%, Завод Алешина Соломка Ванильная, Магнит Грейпфрут , Каждый День Чернослив Сушеный, Серышевский Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Кофе, Хлебный Спас Полезный Завтрак с Овсяными Хлопьями и Мёдом. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KAATEHbKA's Gewichtsverlauf
|