Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2013
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109,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 39,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2013:
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1346 kcal
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Fett: 41,28g | Eiw: 54,42g | Kohlh: 196,00g.
Frühstück: REWE Pfeffer Salami, Brunch Tomate Ricotta, Lindenhof Gouda, Vollkornbrot, Choceur Tropengold. Mittagessen: Maggi Wirtshaus Käsespätzle. Abendessen: Nektarinen. Snacks/Sonstiges: Bauer Der Große Bauer Schokobälle Vanille. mehr...
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3901 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Sabine Steitz's Gewichtsverlauf
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