Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
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69,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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471 kcal
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Fett: 21,76g | Eiw: 29,64g | Kohlh: 36,73g.
Frühstück: Sadia Queijo Prato Lanche, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Macarrão Fresco (Cozido), Carne Moída Refogada. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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