Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
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57 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1740 kcal
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Fett: 54,89g | Eiw: 125,82g | Kohlh: 189,26g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Продукт От Ильиной Вареники с Творогом, ВкусВилл Запеканка Творожная с Айвой и Бананом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Фругурт Йогурт 1,5%, Cinnabon Шокобон. Mittagessen: Сухогруз Кальмар Сушёный, Простоквашино Сметана 15%, Картофельное Пюре, Кабачок, Треска Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Пятерочка Кукурузные Палочки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Куриное Филе. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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