Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
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79,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 44,37g | Eiw: 74,76g | Kohlh: 174,50g.
Frühstück: Молоково Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Страчателла, Творог 9%. Mittagessen: Край Каравай Хлеб Тостовый, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Куриные Голени с Кожей. Abendessen: Актуаль Сыворотка+Сок Персик-Маракуйя, Rich Вишневый Сок, Рис Отварной, Grow Food Куриная Грудка в Кисло-Сладком Соусе . Snacks/Sonstiges: Красные Вишни, Нектарин, Bezmuki Рафаэлло, Персики. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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